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Cuida-te Bem!

A chave para resolver muitas situações do dia-a-dia como uma gripe, insónias ou a falta de ânimo pode estar à nossa volta: a Natureza. Com a Natureza podemos cuidar da casa, da saúde, da beleza sem segredos.

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27.01.19

Chá de Funcho

Chád e Funcho.png

Foeniculum vulgare

 

O Funcho, também conhecido como "anis" ou "erva doce", é uma planta aromática tipicamente mediterrânica, que se encontra muitas vezes à beira dos caminhos e que aprecia terras arenosas, junto ao mar. Tem um odor anisado, mas mais aromático que o do anis e um pouco menos picante. Equilibra as funções digestivas e alivia as conjuntivites.

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Propriedades

Na composição do Funcho estão presentes as Vitamina A, Vitamina B e Vitamina C, Fibras e minerais como Cálcio, Ferro, Fósforo, Potássio, Cobre, Sódio e Zinco.

Devido ao elevado teor de nutrientes presentes na sua composição, o Funcho possui propriedades antiespasmódicas, estimulantes, relaxantes, vermífugo e antirreumáticas.

 

 

Benefícios

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Capaz de equilibrar as funções do sistema digestivo, estimula o apetite, facilita a digestão, previne a azia e contribui para expulsar os gases, reduzindo o inchaço abdominal e as flatulências. Também é ligeiramente laxante. Dada a sua eficácia e o seu sabor suave, é aconselhado para aliviar os problemas intestinais, as cólicas e as flatulências de bebés e crianças, bastando adicionar umas gotas de uma infusão de Funcho ao biberão ou a uma chávena de leite.

 

Este Chá também é popularmente conhecido por aumentar a produção de leite materno tratar mulheres na fase da amamentação, pois aumenta a produção de leite e passa os benefícios da erva por meio dele, protegendo o bebê de cólicas.

 

Por ter ação diurética, o Chá de Funcho também ajuda a combater os inchaços causados pela retenção de líquidos.

 

Por conter antioxidantes, o Chá de Funcho ajuda o corpo a combater toxinas que se acumuladas permitindo aliviar o fígado e os rins e ajudar na produção de novas células.

 

A erva doce também possui efeito calmante e pode ser usada para auxiliar no tratamento de insónia e ansiedade.

 

 

Contraindicações

O consumo excessivo do Chá deve ser evitado para não causar efeitos indesejados como alergias. 

 

O consumo de Chá de Funcho pode alterar os níveis de estrogénio, por esse motivo não deve ser consumido durante a gravidez (pode mesmo levar a aborto), assim como também não deve ser consumido por pessoas com cancro na mama.

 

Para pessoas com asma alérgica, gastrite, úlceras gastroduodenais, síndrome do cólon irritável, colites ulcerosas, doença de Crohn, infeções hepáticas, epilepsia, doença de Parkinson e outras doenças neurológicas, o uso do Chá de Funcho também não é recomendado ou deve ser feito com orientação médica adequada.

 

 

Preparação e dosagem

htlw2-1024x671.jpgChá de Funcho - Sementes ou Folhas

  • Em 1 litro de água fervente, coloque 3 colheres de sopa de sementes de Funcho.
  • Deixe em infusão cerca de 5 minutos.
  • Coe e sirva numa chávena.

 

Consumir 3 chávenas por dia.

 

Evite adoçar com açúcar pois altera as propriedades do Chá.

 

 

 

 

Alerta

Todas as publicações constantes no blog Cuida-te Bem! são apenas para fins informativos.

NÃO DEVEM SER CONSIDERADOS COMO CONSELHOS MÉDICOS!

Cuida-te Bem! não pode ser responsabilizado por eventuais consequências oriundas de qualquer tratamento, procedimento , exercício , modificação alimentar, acção ou aplicação de medicação que resultem da leitura ou utilização das informações aqui contidas.

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